Гигиена полости рта
Пока человек ест, во рту скапливается довольно приличное количество остатков. Из-за бактериальной флоры, которая есть в ротовой полости каждого человека, может появиться небольшая бляшка, которая приводит к отложению зубного камня или даже возникновению кариеса. К этому добавляются неприятные запахи изо рта и, если не обратить вовремя внимания на гигиену, может образоваться пародонтит и различные заболевания слизистой оболочки рта.
Во избежание появления кариеса необходимо выполнять:
- Систематическую и тщательную гигиену полости рта;
- Проводить чистку зубов качественными пастами после каждого приема пищи, но не менее двух раз в день, в течение 2-х – 3-х минут;
- Посещать стоматолога в профилактических целях два раза в год;
- Сбалансированное питание и правильный рацион;
- Отказаться от вредных привычек, наносящих вред здоровью;
- Периодический проходить процедуру профессиональной чистки зубов
Одна из важных составляющих личной гигиены каждого человека – зубная щётка. Предпочтительнее выбирать щётку из искусственной щетины, так как она более долговечна и обладает контролируемыми параметрами жёсткости. Ещё один важный параметр зубной щётки – размер её головки. Площадь головки не должна быть больше площади трёх зубов.
Существуют также особые ёршики, но их пускают в ход, как правило, когда пародонтоз уже достаточно развился.
Зубные нити можно купить практически в любой аптеке. Зубная нить – хоть и не обязательное, но очень весомое дополнение к зубной щётке. С помощью таких нитей можно очень продуктивно вычищать промежутки между зубами.
Зубные нити существуют самых разных видов и даже вкусов – не пытайтесь заменить их обычными нитками для шиться, вы можете нанести ненужный ущерб. К тому же, такие нити обладают недостаточной прочностью.
Ирригатор –прибор эффективно выметает остатки еды мощной струёй и вымывает мельчайшие остатки пищи между зубами, ещё и делает хороший массаж десны.
Для гигиены полости рта хороши почти все зубные пасты. Основной параметр, на который стоит обращать внимание – количество и качество абразива (мелкие, твердые, округлые частицы, используемые в свободном или связанном виде для механической чистки зубов). К тому же, очень важно, чтобы чистка зубов выполнялась правильно и регулярно, после приёма пищи.
Лучше всего чередовать использование разных паст. Если вы используете пасты с разным количеством абразива, то сможете контролировать эффект, который они производят на ваши зубы и избежите стирания эмали.
При увеличении чувствительности эмали к раздражителям (сладкое, кислое, горячее, холодное) рекомендуется сменить зубную пасту или поменять зубную щётку на более мягкую. Если чувствительность не пропадёт, то самое лучшее – обратиться к врачу-стоматологу.
Помните, что детям лучше всего использовать для чистки зубов специально для этого предназначенные детские пасты, как и людям с особо чувствительными дёснами.
Жевательная резинка – вещь в разумных количествах неплохая, но она не может заменить зубную щётку.
Посещайте врача раз в шесть месяцев. Осмотр у специалиста позволит сохранить вам деньги и здоровье. Богатый опыт работы врачей стоматологической клиники «ТЕТ-А-ДЕНТ» и совершенное оборудование позволяют клинике гарантировать качественный результат на долгие годы.
